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远离关节疼痛,改变吹空调的习惯很重要

2021-06-02 18:28:02      点击:
清凉过夏当然离不开凉席和空调,而使用不当也可能带来健康困扰。很多人会有一个感觉:一夜空调吹下来,全身腰酸背痛,特别是关节尤其酸软,老百姓管这叫风湿,是因空调直接对着关节猛吹所引发的不适,平常不爱锻炼的人、年纪大关节有劳损的人更易出现此症。


吹空调关节疼痛

  关节酸痛代表保暖不够

  吹空调产生的关节疼痛现象是大部分人都会有的,天气炎热很多人习惯吹冷风,吹风扇这些行为对于关节部位会造成影响。穿着过于清凉,当空调风对着身体吹,会使关节部位的肌肉、软组织的血管收缩,氧供不足,炎性因子堆积,对疼痛的敏感性增加,便表现为关节的酸痛、麻木。除睡觉外,开车时的车载空调对着膝盖吹,旅游大巴的顶部空调对着颈部吹,寒冷风大的季节穿着露膝的裙子……都可造成这种不适。尤其是平常运动少,或者年龄大关节脆性大的人更易受其害。所以,避免过低的温度和避免直接让关节部位长期吹凉风十分有益。

  空调病菌也会惹关节病

  除了寒冷刺激引发关节酸痛外,空调中藏匿的病菌还可引发另一种骨科疾病风湿性关节炎。风湿性关节炎为链球菌感染后引起的疾病,空调久未清洁,内网可藏匿此种病菌,再通过空调风传送出来。加上空调间空气不流通、空调温度过低使人的抵抗力下降,都为感染链球菌创造条件。

  济南维修空调,预防空调引发的关节疼痛没别的窍门,就是得去除诱因,改变吹空调的这些坏习惯:

  不要总呆在空调房,多出门走动走动;空调扇叶不要对着身体吹;在空调间准备一些薄外套、薄毯子;不要总让关节暴露在外;关节出现酸痛,马上采取保暖措施;或调整空调风向;关节酸痛感持续不退,尽快就医。